了解产后身体不适：月子病的常见类型与预防措施

大家好，关于了解产后身体不适：月子病的常见类型与预防措施很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于的知识，希望对各位有所帮助！

月子病有哪些1.子宫脱垂子宫脱垂是指产后妈妈因过度劳累、分娩时间过长，导致子宫韧带和肌肉松弛。这样很容易导致子宫移位。当它沿着阴道方向向下移动时，妈妈还会感到下腹部下垂、下腹疼痛或腰痛。

2.尿潴留产后妈妈害怕排尿时伤口疼痛或细菌感染，所以强行忍住尿。膀胱承受巨大压力，其功能下降，导致排尿不畅、排尿不完全、尿滴。这就是尿潴留。

3.产褥热产后1-2天内，妈妈的体温会高于正常，但如果超过这个时间发烧超过38，则可能是产褥热。这是由产后伤口炎症、尿路感染或乳腺炎引起的发烧。产褥热一般发生在产后1-10天内。

4.乳腺炎乳腺炎多见于产后第一个月。乳房疼痛、发烧和食欲不振都是乳腺炎后出现的并发症。当牛奶堵塞乳房并导致细菌感染时，就会发生这种疾病。

5.腰疼产后，子宫韧带松弛，盆底肌肉无力，腰腹部肌肉无力，无法很好地控制身体，子宫下移尚未完全恢复。这时，如果长时间坐着或蹲着，就会感到腰部酸软无力。

6.头疼坐月子后头痛可能有两个原因。总是低着头给孩子换尿布或者看手机。颈椎受力过大，导致头部供血不足；或者是坐月子期间睡眠不足造成的。但不要以为这是一种无法治愈的“月子病”。有妈妈反映，去医院做了颈椎牵引，结合孩子后期的睡眠习惯，头痛就消失了。

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