panda 各位老铁们好，相信很多人对科普/饮食不当为何会导致闭经？都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于科普/饮食不当为何会导致闭经？以及的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
也有很多女孩缺乏正确的生理知识，不认真对待。他们甚至认为没有月经就省事了，却错过了调理或治疗的时间。
从青春期到更年期，月经将陪伴女性半生，是女性健康的基础。那么闭经和节食有什么关系呢？
事实上，盲目节食减肥很容易导致闭经。
据医学专家分析：女性体重突然减轻5公斤以上或一年内体重减轻10%以上，往往会出现月经改变，甚至闭经。
也有一些减肥者先经历闭经，然后再减肥。这些都是神经性厌食症的临床表现。
为什么过度减肥会导致闭经？
人的大脑中有一个下丘脑，它包含饥饿中枢和饱足中枢。此外，下丘脑还分泌一种激素，称为黄体生成素释放激素。
这种激素可以刺激脑下垂体分泌黄体生成素和卵泡刺激素。后两种激素可以刺激睾丸或卵巢发育，对月经以及精子和卵子的产生具有重要意义。
内分泌学家将这个系统称为下丘脑-垂体-性腺轴，由大脑皮层调节。
当人出现厌食或主观强迫性要求减少进食时，全身营养状况恶化，体重减轻，大脑皮层功能出现紊乱。
如果继续节食，下丘脑-垂体-性腺轴的功能会受到影响，黄体生成素和卵泡刺激素的分泌不足，卵巢的雌激素和孕激素的分泌也会减少，导致至闭经。
大多数此类闭经患者可以通过消除诱因、恢复体重和使用促排卵药物来康复。
有人观察到，当女孩的体重恢复到标准体重的85%以上时，月经往往会自行恢复。但闭经持续的时间越长，治愈的可能性就越小。
因此，为了身体健康，减肥一定要科学，以免给身体带来不可挽回的伤害。
如果您有任何关于减肥的疑问，想咨询陈薇教授，可以发邮件到邮箱，陈教授会定期解答您的问题。
问答邮箱：yixuejianzhong@163.com
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
用户评论
我前段时间就一直在节食控制体重，没想到真的发生了闭经……现在才知道原来身体需要足够的能量和营养才能正常运作！感觉自己做的太夸张了，要好好管饮食啦！
有16位网友表示赞同！
看了这篇科普文后终于明白为什么我拼命减肥反而更没有规律月经循环了。节食不是简单的吃少，而是要均衡摄入各种营养素，还要注意身体反馈信息。以后我会更加科学地管理体重！
有14位网友表示赞同！
我觉得这篇文章解释的很清楚，很多女性在追求瘦身的过程中都没有意识到闭经的风险，这真是个重要的提醒！我们应该关心自己的健康而不是盲目追求外貌。
有9位网友表示赞同！
对啊，节食真的不是万能药啊，它带来的副作用也不可忽视。我希望更多人能重视身体健康的调养，而不是仅仅注重体重数值。
有11位网友表示赞同！
我觉得这篇博文给很多减肥的人敲响了警钟！闭经的危害可是非常大的，建议大家在节食的时候多咨询专业人士的意见，不要自己偷偷减肥
有14位网友表示赞同！
我朋友就因为长期过度节食导致闭經了，医生说已经影响到她的骨密度和内分泌系统了。现在她正在积极调理，感觉还是蛮难熬的....这篇文章真是太有意义了！我们要健康地生活!
有5位网友表示赞同！
我一直以为闭经是因为气血虚弱什么的传统说法，没想到跟节食也有关系啊！今天我算是开眼界了！以后一定要均衡饮食！
有14位网友表示赞同！
感觉这个标题有点耸人听怕，不是所有的减重都是闭经的诱因吧？我也很关注自身体重管理，但我没有出现闭经的情况
有16位网友表示赞同！
确实有些时候节食过度会导致身体缺乏能量，从而影响到月经周期。不过每个人的体质不同，反应也不一样，建议大家在进行减肥计划的时候还是要注重科学和健康!
有16位网友表示赞同！
感觉这篇文章说的比较片面，很多时候闭经的原因是多方面的，比如内分泌失调、精神压力等等。不能仅仅把原因归咎于节食！
有11位网友表示赞同！
我身边有不少朋友都在减肥过程中出现了闭经问题，这也反映出现在许多女性对于身材以及外型的压力实在太大了！建议大家放轻松一些，健康才是最重要的。
有19位网友表示赞同！
我觉得这篇文章可以更加详细地介绍一下什么样的节食方式会增加闭经的风险，以及如何预防和解决这个问题。
有6位网友表示赞同！
这种科普文写的真好理解！我以前也一直以为闭经是由遗传或者其他因素造成的。现在才知道节食也是一个重要的原因。
有14位网友表示赞同！
对于想要减肥的人来说，这篇文章是个很好的提醒，告诉我们不仅要关注体重数值，更要注重身体健康状况。
有8位网友表示赞同！
我想问问作者，除了节食不当以外，还有什么因素会导致闭经呢？我最近发现自己月经越来越不规律，很担心是不是有什么其他问题需要去检查。
有12位网友表示赞同！
我个人觉得，这篇文章的标题有点耸人听怕。其实很多时候闭經的原因是多方面的，我们不能光看表面现象做判断
有10位网友表示赞同！
文章写得太棒了，让我明白为什么在减肥的时候一定要均衡饮食和适量运动！
有12位网友表示赞同！