大家好，今天给各位分享自行车运动：女神们的修身塑形秘籍，青春永驻的秘诀，不容错过！的一些知识，其中也会对进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

1、骑遇桂林、Liv临漓江

狭窄的城市和山脉会压下去，而河流和广阔的土地会一起漂浮。

东南通厥宇，西北高楼林立。

神护青枫岸，龙行白石。

我怎么能在这么特别的地方祈祷呢？笛声和鼓声从未停止。

早在儿时课本上，我们就知道“桂林山水甲天下”。桂林山水奇秀险，水幽清绿，风景独特。能够骑着自行车游遍桂林的山山水水，大概是很多朋友的梦想。 “Ride Liv Dreamer”帮助您实现梦想。

大徐古镇

2019年4月18日至4月22日，女神们从桂林骑行三天到达阳朔，“就像走进了一幅连绵的画卷”。一路上，他们经过大徐古镇，感受了沿河而建、依山而建的古镇。街道和小巷。游览古洞森林瀑布旅游区，体验古木参天、藤蔓缠绕、树缠藤的美景。穿过草坪乡，全乡风景秀丽。望夫山、九牛坎三洲、观岩等漓江最重要的景点都聚集在这里。被誉为“青罗腰带上的一颗明珠”。

兴坪北侧20元纸币实景

阳朔

大家都知道“桂林山水甲天下，阳朔甲桂林”。这高度概括了阳朔自然风光在世界上占有的重要地位。两岸山峰林立，岸边翠竹苍翠，宁静清新。奇峰翠竹倒映在清澈碧蓝的河水上，形成一幅壮丽的山水画卷。田园风光也如诗如画，真实、自然、醇厚、宜人。丰富的文化底蕴，古建筑、古桥梁、名人纪念地、摩崖石刻等点缀在山水之间，给山水风光增添了神奇的色彩。被誉为“中国旅游名县”。 （来的时候漓江已经泛滥，请忽略河水的颜色。） 午餐后，可以去十里画廊。

阳朔十里画廊

十里画廊是我在国内体验过的骑行氛围最好的景区。

贵阳公路自行车绿道

无尽的美景都伴随着漓江。通过自行车，您可以骑行在漓江西岸的贵阳公路上悠闲自在，欣赏美丽的田园风光。

经过三天的骑行，我所有的感受都写在脸上了！

有关此行程的更多信息，请参阅：

《美丽的风景让人更美丽》——和姑娘们骑车游桂林阳朔图文并茂

2、神游东海水、Liv行雁荡山

驿路通芙蓉，秋高晓早。

云飞飘雨，阳光照海成彩虹。

一流水通龙洞，群峰通佛宫。

无论你多么聪明，你都无法到达这座山。

瓯江江心岛

很少有城市像温州一样同时拥有奇山、秀水、瀑布和洞穴。温州的地形可以概括为“七山、一水、两田”。这里山川秀丽，名胜古迹众多。 “世界最美的地方”之一的雁荡山、中国四大岛屿之一的“江心岛”、“海上桃花源”，景色迷人。 “百岛”洞头、“梦幻”仙居……

美国丽芙大使

2019年9月20日至9月24日，《骑行丽芙梦想家》带你走进温州、雁荡山、神仙居！

洞头-望江楼

“海外有一个独一无二的世外桃源，在这里停留就像仙境一样。”今天的目的地是温州洞头。在这个由岛屿组成的地方，最令人期待的就是海景！

一百个岛屿一览

驿路入芙蓉，秋来得早。云飞飘雨，阳光照海成彩虹。一流水通龙洞，群峰通佛宫。无论你多么聪明，你都无法到达这座山。

合掌峰

雁荡山以风景秀丽而闻名。被誉为“海上名山、天下最美的地方”。历史上又称“东南第一山”。

楠溪江

雁南公路，一头靠雁荡山，一头靠楠溪江，是浙江最美的公路！

林坑古村落

临坑没有值得炫耀的古建筑和文化历史。地方也有点偏僻，长期与外界隔绝。明清古建筑至今仍保存完好。它没有值得炫耀的古建筑或文化历史。地方也有些偏僻，长期与外界隔绝。至今仅保留明清古建筑。

林坑古村落

它的美丽是独一无二的，因为它拥有山谷的绿意和寂静，生活在那里的人整个季节都不会感到孤独。

在这里，您可以与梦想家一起感受江南世外桃源，体会山野间的幽静心境。

从临坑到神仙居的路上

天上白玉京城，十二层五城，仙人摸我头，结我发，赐仙……——【唐】李白

离开林坑，下一个目的地是神仙居。

悬空栈道

仙居县位于浙江省东南角。优雅的地名从容地呼唤着这里的圣山、秀水、深谷、茂密的森林。一千多年前，诗人李白蒙写下了《梦游天姥吟留别》，天目山现在是神仙居仙居白塔镇的著名景点。李白对天目山的高度赞扬和令人垂涎的神仙居之名，都会给我们的旅行蒙上一层幻想。

神仙居地质构造独特。它是世界上最大的火山流纹岩地貌群。每山、每水、每崖、每洞、每石、每峰都独具特色，形成“观音、如来、天目峰、云海、飞瀑、蝌蚪文学”六大奇观。

神仙居

神仙居有神仙吗？这取决于你自己找到它！

神仙居

有关此活动的更多信息，请参阅以下文章和视频：

女孩节！温州姑娘们5天骑行之旅回顾，神奇东海之旅、美丽雁荡山之旅

【视频】游东海，丽芙漫步雁荡山，风景美人更美

3、骑彩云之南、游魅Liv傣乡

“有一个美丽的地方，彩云飘浮。”说起神奇美丽的西双版纳，谁能不为之着迷。去西双版纳是我很久以前的一个梦想。这次，我终于飞到了西双版纳。在令人陶醉的暖风中，观赏热带雨林，涉过碧水，登上傣族竹屋，拍下一张张珍贵的照片，留下一串串色彩斑斓的回忆。记忆……

景洪-星光夜市

西双版纳，古傣语称“梦巴拉那西”，意为理想而神奇的世外桃源。以其神奇的热带雨林自然景观和少数民族风情而闻名.

磨憨口岸

11月20日至11月24日，包括台湾同胞在内的全国40名丽芙小朋友和10名护花人一起经历了“乘彩云之南，游魅力丽芙岱乡”的五天美好时光。这几天，巨人旅行社带大家穿越了热带森林林，参观了边境口岸，探索了傣族村寨，参观了生态景区，品尝了土特产傣族美食，欣赏了傣族歌舞，体验了激情四溢的泼水狂欢。这是我2019年参加三届“Ride Liv Dreamers”活动中经历最丰富、收获颇丰的5天！

据说吸一口可以缓解疲劳……

傣族村吊脚楼

穿越自然保护区，骑行在老国道上，路况很好，车辆很少……

房车和房车露营地

篝火晚会

晚餐的时候来个篝火晚会，真是太刺激了……

晨雾中的营地和傣族村寨……我们住在河边的一家客栈，后面就是一个原始的傣族村寨……

诱人的百香果

傣族村里到处都是天然的果树和水果！

老乡邀请我们去他家参观，一座傣族吊脚楼！

很容易就能看到傣族的歌舞！

梦源仙境

西双版纳热带植物园

望联宾馆

西双版纳热带植物园旺联酒店是我们第二天的目的地！

女神们的心情也都写在脸上了！

热带植物园内不允许普通人骑自行车，但我们可以！

植物园里的环境很好.

西双版纳雨林谷景区门口打卡！

美丽的女神们！

我在傣园看了一场表演。这次表演给我印象最深的是傣族姑娘们的步态非常优雅。我想知道Liv 是否可以学习如何做到这一点！

祝女神们泼水节快乐！

庆功宴依然激情澎湃！

有关本次活动的更多信息，请参阅以下文章（包含本次活动所有视频的链接）和视频：

《骑行彩云之南，游迷人丽芙傣乡村》西双版纳女孩自行车之旅图文回顾

【视频】骑行彩云之南，探访魅力丽芙傣乡——西双版纳女子自行车骑行

通过上面的图文，不知道你是否被女神们的美丽与活力所感动呢？其实，你也可以！我想作为一个女孩，骑自行车的好处可能对你来说是不可抗拒的！

为什么女孩子一定要骑自行车？

A、减肥减重、修身塑形

骑自行车也是一种有氧运动，与被誉为减脂运动之王的慢跑、快走相比，有着不可多得的优势：有氧骑自行车持续30分钟以上，你就开始达到了具有有效的燃脂作用，脂肪消耗是全身性的。并不是说骑自行车主要利用腿部肌肉来瘦腿。每周继续进行3次以上的长距离有氧运动，再加上正确的饮食。就可以达到减肥的效果了！

B、体质提升、远离病痛

天气异常变化时你会感冒，还是别人感冒时你会感冒？经常出现的浓重鼻音让别人误以为你患有鼻炎！赶快加入骑行大军吧。如果你经常骑自行车，你会发现不仅你的身体素质得到了改善，小病不再困扰你，而且僵硬酸痛的腰部也似乎放松了。

C、青春洋溢、减龄秘诀

通过骑车运动，体内循环加快，可以更有效地将氧气和营养输送到皮肤细胞，同时排除毒素。骑自行车运动还可以为体内创造一个理想的环境，优化胶原蛋白的产生，从而减缓皱纹的产生并加速修复。只要你骑上自行车，我相信你会随着骑行而变得越来越年轻。

D、视野开阔、长袖善舞

宅在家里做女神？你愿意像个女汉子一样骑车吗？在路上骑行的时候，你会遇到不同的热爱骑行的人，看到你从未见过的美丽风景，加入骑行俱乐部，你的社交圈会在无形中慢慢扩大，不仅如此，单身女孩甚至可能会发现一个伙伴。

E、自信开朗，遇见更好的自己

骑自行车是一个美好的开始。也许一开始就是为了摆脱烦人的脂肪，提高身体素质，多交两个朋友。然而事实证明，不仅你的身体素质越来越好，而且你的体型也越来越漂亮。我从来没有想过可以和朋友一起去骑自行车，我的自信也是通过骑自行车积累起来的。我什至觉得，当我在生活和工作的负压下快要疲惫不堪的时候，轻松的骑行拯救了我。让我们变得越来越好！

最后我想说的是：

作为女神，也许你应该在女神节给自己买一辆自行车作为礼物送给自己。那就加入自行车队吧！

如果你是男生，或许你应该和你心爱的女神一起加入骑行队伍！

最重要的是要骑车。与此同时，我们2020年“Ride Liv Dreamers”活动也在筹划中！

李德飞

2020 年3 月8 日

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