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孕妇吃什么
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用户评论
我觉得孕妇吃什么菜好这个问题真的很重要，我怀孕的时候医生建议多吃绿叶菜，像菠菜和生菜，因为里面铁和维生素多，能预防贫血。大家有推荐别的吗？
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孕妇吃什么菜好，我朋友说得吃胡萝卜和西兰花，胡萝卜有维生素A，西兰花抗氧化，但我不太爱吃，味道有点苦，有没有更好吃的替代品？
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针对孕妇吃什么菜好，我搜了很多资料，南瓜和西红柿是最佳选择，南瓜富含维生素C，西红柿有抗氧化效果，感觉挺管用的，就是孕妈咪要注意消化。
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我对这个意见有点不同，孕妇吃什么菜好不一定非要那些绿色的，比如玉米和土豆也行，玉米有纤维素，土豆淀粉充足，但感觉有时吃多了会胀肚子，不是每个人都适合。
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孕妇吃什么菜好，我推荐多吃叶菜类，但有次我吃太多菠菜，结果有点腹胀，还以为是过敏，大家要小心 moderation。
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看这个标题很有用，孕妇吃什么菜好，彩椒绝对是首选，红黄色的辣椒维生素多，我怀孕时吃彩椒感觉皮肤都好了，不过有些孕妈咪说吃了会上火，真矛盾。
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不喜欢这个建议，孕妇吃什么菜好不应该只强调蔬菜，有些人吃得多反而消化不好，我更倾向于均衡饮食，别忽略蛋白质。
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太好了这个话题，孕妇吃什么菜好，我试过芹菜和黄瓜，芹菜降血压，黄瓜水分足，夏天很解渴，但芹菜有时候腥味重，不爱吃怎么办？
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孕妇吃什么菜好，对于不同孕期不一样吧，早孕多吃瓜类如白瓜，很轻泻；后孕要吃根茎类像萝卜，有纤维，但要是怕辣就得选对了。
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我觉得这个标题的点不错，但孕妇吃什么菜好也要结合个人体质，我吃芦笋感觉很好，但有些朋友吃了就吐， wastage of food。
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不认同大家说的，孕妇吃什么菜好如果只吃蔬菜，钙不够，我补充钙片的时候还会吃些白菜和油菜，但有时候蔬菜烹饪方法不对就没营养。
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分享一下，我老婆怀孕吃洋葱和姜，洋葱有抗菌作用，但姜辣，我担心胃不舒服，结果还好，就是饭后口臭有点尴尬。
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题主问孕妇吃什么菜好，我觉得洋白菜不错，煮汤喝，很温和，但感觉如果油煎就没那么健康，大家怎么看？
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有点失望，因为孕妇吃什么菜好，但很多蔬菜农药残留，我只吃有机菜，现在贵死了，有没有便宜点的选择？
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支持这个，孕妇吃什么菜好，应该推荐苦瓜和黄瓜，苦瓜清热，黄瓜瘦身，但我怀孕时吃苦瓜腹泻了两次，真心受不了那种味道。
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不同意那些推荐，孕妇吃什么菜好不应该是盲从，有些菜如豆芽，有甲状腺问题就不合适，我建议先咨询医生。
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挺实用的标题，孕妇吃什么菜好，比如吃莴笋和茼蒿，莴笋钙多，茼蒿消化好，但我家娃妈吃后有点胀气，估计我也得注意。
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感觉这个话题有水分，孕妇吃什么菜好，但如果吃太多纤维素，会影响铁吸收，反而有风险，我更喜欢水果替代部分蔬菜。
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最后一条，我觉得孕妇吃什么菜好，番茄和茄子是不错的，茄子有维生素K，但有些人说茄子带毒素，会引起关节痛，真吓人。
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