女性经期体质调整指南？A区B区C区D区E区仙踪林

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　　(一)怕冷型体质

　　一到经期，腹部就有受寒的感觉，经痛严A区B区C区D区E区仙踪林重，一受寒会更严重，但是保暖会觉得舒服一点。经期通常都迟来，经期常会持续七天以上，经血暗红色，会夹杂像猪肝色般的血块流出。特别怕冷，并发虚弱型的几率很高。

　　改善小秘方：

　　要做好保暖功夫，可以穿厚内衣或厚袜。不要穿裙子，因为要是下半身受A区B区C区D区E区仙踪林凉，经痛会更严重。建议吃温性食物。平常可以盆浴或泡脚来驱寒气。建议可喝姜母茶与肉桂茶。

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