肠胃调理佳选：盘点润肠通便的茶饮种类

很多朋友对于肠胃调理佳选：盘点润肠通便的茶饮种类和不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

润肠胃的茶有哪些1.玫瑰蜂蜜茶玫瑰蜜茶性平，具有降火、理血、促进血液循环、美容肌肤、润肠、预防便秘、排除体内毒素、促进新陈代谢等作用。蜂蜜具有良好的保湿作用，可以给予娇嫩的肌肤呵护。长期饮用还可以帮助促进新陈代谢，起到减肥、消脂的作用。

2.桂花茶桂花茶不仅能缓解口舌干燥、润肠通便，还能缓解胀气、肠胃不适。它还具有美白皮肤、排除体内毒素的美容功能。

3.山楂荷叶茶山楂荷叶茶具有降脂、健脾、降压、清神、润肠通便、预防肥胖、高血压、动脉硬化等疾病的作用。如果你的肠胃功能较弱，可加入红枣，使茶汤顺滑可口。另外，如果空腹食用，胃酸会激增，对胃粘膜造成不良刺激，使胃部饱胀、泛酸。如果空腹食用，会增加饥饿感，加重原有的胃痛。

4.黑苦荞茶黑苦荞茶的营养价值非常高，是茶中佳品，因为它不仅可以调节胃肠道，还可以软化血管，预防心血管疾病的发生。所以对于调节胃肠道来说，黑苦荞茶主要可以促进胃的消化吸收，可以让人体的胃“功能”更好，给人体带来更多的营养，从而维护人体健康。

5.大麦茶大麦茶具有解腻、健脾和胃的作用。因此，对于积食、食欲不佳的人来说，清理肠胃时不妨多喝点大麦茶。不仅有助于消化，还能增加胃酸和胃蛋白酶，对于改善食物堆积、消除油腻有很好的效果。

6.普洱茶普洱茶之所以能清胃，是因为它含有茶多酚。然而，普洱茶含有咖啡因。如果空腹大量饮用，茶叶会直接进入腹部，导致肠道吸收过多的咖啡因，引起心慌、尿频等不良反应。因此，空腹时不宜过多饮用生普洱，以免损害肠胃健康。另外，生普洱性寒，胃寒或肠胃有问题的人不宜空腹饮用。