儿童补钙攻略：汤臣倍健牛乳钙软糖，轻松解决钙质补充难题〈冰dk〉

在孩子处于生长发育的阶段，如果缺钙的话，会导致孩子出现容易烦躁，出汗多，食欲减退等情况，还会影响到骨骼及牙齿的发育，以及成年后的身高。孩子对于钙的需求量，随着年龄、性别、生理状况的不同而有所差异，在婴儿时期，每日所需钙摄入量为300~400mg，1~3岁需要400~600mg，4~10岁需要800mg左右，11~17岁则需要1000mg左右。那么，在哪些冰dk情况下，孩子容易出现缺钙的现象？孩子缺钙怎么补？下面就来详细了解一下吧。

一、哪些情况会导致孩子缺钙？

如果，孩子出现了挑食、偏食、厌食的情况，在天气热的时候不爱吃饭，不爱吃富含钙质的食物，食物摄入量过少，往往就容易出现缺钙的情况。其次，若是孩子户外运动少，晒太阳次数少，尤其是在夏天的时候，其实也会影响到钙质的吸收，导致孩子出现缺钙的现象。

二、孩子缺钙怎么冰dk补？

另外，想要更好地促进钙的吸收，日常中应该让孩子多进行户外运动，多晒太阳。晒太阳可以让体内产生更多的维生素D，而维生素D能够起到促进钙吸收的作用，所以，孩子进行一些户外运动，多晒太阳，补钙的效果会更胜一筹。

除了以上几种方法外，还可以通过适量食用汤臣倍健牛乳钙软糖，来达到补钙的目的。

汤臣倍健牛乳钙软糖，是国内知名膳食营养补充剂领导品牌汤臣倍健专为儿童所研冰dk发的一款可以补钙的软糖，其含有丹麦进口的乳矿物盐，从新鲜的牛奶中所提取，钙源优质且容易被人体所吸收。每一粒汤臣倍健牛乳钙软糖含钙量为45mg，每天食用5粒，约等于补充200ml牛奶的含钙量。这款软糖是浓香酸奶味的，口感Q弹软糯，嚼起来酸酸甜甜，可以让孩子像吃零食一般轻松地补充钙质。

孩子缺钙怎么补？日常多摄食含钙量丰富的食物，适量补充汤臣倍健牛乳钙软糖。