panda 很多朋友对于何香坊丨香薰可以减肥吗？和不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
一些新的研究表明芳香疗法可以帮助减轻与情绪问题相关的体重，并可能在控制饮食方面发挥作用。
伦敦圣乔治医院对气味与体重之间的关系进行了一项实验研究。经过测试，香草的气味可以帮助降低人们对巧克力和其他高热量甜点和饮料的食欲。实验参与者在四个星期内减掉了4.5 磅。同一项研究还表明，香草蜡烛也能达到同样的效果。
芳香疗法作用于人类的嗅觉系统。在烤箱中或披萨旁边用鼻子深呼吸。这时你闻到的气味会刺激你的食欲，让你感到饥饿。纯有机精油可用于平衡您的饮食，同时减少食欲和对食物的渴望。促进消化和新陈代谢，燃烧多余脂肪。
利用精油的香味来欺骗你的大脑，让你误以为你已经吃了很多食物，最终你就会吃得更少。如果你感觉饱得更快，那就少吃一点。葡萄籽精油、薰衣草精油、柠檬精油、薄荷精油和甜茴香精油都对减肥非常有效。
葡萄籽精油是芳香疗法中最受欢迎的减肥精油，它可以有效控制身体对甜食的欲望。具体使用方法是：滴一滴精油于舌尖，或使用扩香器。进食前，先吸入精油的香味。精油的香气会向大脑发出信号，抑制食欲，从而达到减肥的目的。
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用户评论
这篇文章也太神奇了吧！我的同事就跟我说过香薰对缓解压力有效果，没想到还能帮减肥。我现在好想试试看看！
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我真的挺好奇这种说法是怎么来的呀？香薰能让人放松是没问题的，但我感觉它真的能帮助减肥吗？还是说只是心理作用呢？
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我还是比较相信科学的方法，感觉用香薰减脂太不靠谱了。想要减肥还是要注重饮食控制和运动锻炼，这些才是更有实效的方法。
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这种说法听起来很有趣啊！我最近一直在尝试各种各样的方法想减肥，可以试试看香薰能不能有什么奇效吧！
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香坊的文风总是很吸引人，总能写出一些让人感悟的篇章。这次写的关于香薰和减肥还挺新颖的，让我对这种结合有了新的认识。
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我朋友之前就说过她喜欢用某些特定的香薰，说可以帮助她放松心情，还能促进睡眠质量。现在想想，也许连减脂的效果也能达到？
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感觉这个标题有点吸引眼球啊！可是如果真是这么简单地就能减肥了，那我的体重早就瘦下来了。还是得用老方法好好锻炼才是靠谱的!
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我对香薰一直很感兴趣，特别是对某些特定气味的感知，它确实能让人平静。但我怀疑这真的有助减脂，感觉更像是一种心理安慰的作用吧。
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我有点担心，如果只是依靠香薰来减肥的话，会不会营养不均衡？还是要搭配健康的饮食和规律的运动才是最重要的方法。
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文章写的挺有意思，让我对香薰有了新的角度了解。如果它真是能帮助减脂，那确实是一个方便实惠的好方法。
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我一直觉得香薰的作用主要在于放松身心，改善我的生活品质。我并没有把香薰与减肥联系起来想过呢！
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这文章让我想到我以前去过一家店的特色是在使用各种香薰植物来打造氛围的环境，店老板还说这些香味可以帮助提神醒脑，促进购物欲望。现在看来，说不定也能帮助减脂?
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这个观点挺新奇的！我觉得或许是某些特定香型确实能够刺激食欲控制或调节情绪，间接地起到辅助减肥的作用吧？这需要更多科学研究来证实。
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这太有趣了！我平时很喜欢在家使用香薰精油，如果它还能帮助减肥，那岂不是可以边享受放松的时光，又能实现减肥的目标了吗？！
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我不太相信只有香薰就能减肥。减肥还是要依靠均衡的饮食和规律的运动才是最有效的方法!
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我倒是不想完全依赖香薰来减脂，但我觉得它可以作为辅助手段，帮助我更好地放松心情，控制食慾。说不定还能收到意想不到的效果呢？
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如果真是这样的话，那岂不是太妙了！我平时就喜欢用香薰来缓解压力，现在看起来可以多一个目标啦！不过我还是觉得健康的饮食和运动不可少!
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这篇文章让我对香薰有了更深入的了解。也许它能帮助我们减肥确实很有可能的，但还是需要更多科学研究来支持这种说法吧？
有9位网友表示赞同！