女性生理周期健康调养指南

如何在这个特殊的日子调节身体？您不应该盲目选择，但应根据自己的情况制定调理方法。

具有这种宪法的女性经期名妇女将在月经期间经历腹胀和突出的下腹部，并且一旦月经时期变暗且有点粘，有时会像猪的肝脏一样流出。第一天的月经血容量很小，但是第二天突然变得更加频繁，月经期达到7天以上。

改进方法：

血液循环不良的妇女需要更多的运动，而不吃原始和冷食物以避免感冒。建议不要使用卫生棉条，吃更多的红色，黑色和紫色食物，并在吃蔬菜之前吃蔬菜，并避免长时间坐下，移动更多，促进骨盆中的血液循环，并喝一些传统的中药玫瑰，山楂，saflower茶和狂欢茶。