panda 民间流传着这样一句话：“常喝黄芪汤，防病保健”。黄芪被誉为“补气药第一”，可以补气血、调脾胃。
随着时间的推移，人们越来越意识到黄芪的价值，现在人们更加注重养生。很多人都会将黄芪泡水喝，这样不仅可以保持健康，还可以达到减肥的效果。那么为什么喝黄芪水可以减肥呢？有副作用吗？
黄芪的功效有哪些？
「提高免疫力」
免疫是人体的第一道防线机制。它可以消灭外来入侵的病毒和细菌，处理死亡和退化的细胞，使其具有抵抗病毒和感染的能力。
如果免疫力降低，最终会引起各种不适症状。因此，从中医的角度来看，喝黄芪水洗眼可以促进白细胞的生长，增强人体的免疫力，防止病毒的侵袭。
「利尿消水肿」
黄芪水具有利尿消肿的功效。如果身体比较潮湿，就会经常出现水肿。喝黄芪水可以减少体内多余的水分。对于因水肿而浮肿、肥胖的人来说，喝黄芪水是非常合适的。
《脾胃虚证的治疗》
随着社会的不断发展，饮食习惯也发生了很大的变化。人们容易被油腻的食物所吸引。但长期吃无味的食物会对胃造成刺激，影响胃粘膜的健康。这时，长期喝黄芪水可以改善胃肠功能，缓解脾胃虚寒。
“补气血”
黄芪是“补气药中最佳”，具有养血益气的功效。气血不足的女性可以坚持使用黄芪水，可以有效改善精神萎靡、手脚冰冷、全身酸痛、痛经、月经量不足等症状，让你看起来更加美丽。更加丰富多彩。
「改善心脏功能」
黄芪中的黄芪多糖可以提高心脏的供血能力，有助于缓解心脏病。高血压、冠心病患者不妨喝黄芪水，可以稳定心率，增强心脏的收缩能力，改善心肌的血液供应。
为什么经常喝黄芪水会减肥呢？
中医认为：黄芪除了补气血、解压、祛湿解毒之外，还有一个很重要的用途，就是利尿、消除水肿。
体内湿气重或脾胃虚弱的肥胖者，建议喝黄芪水，以改善体质。
黄芪具有消水肿的功效，可以排出体内多余的水分。水在代谢的过程中，还可以将体内大量的脂肪转化为小分子物质。随着水分的流失，体内的毒素和垃圾被排出体外。因此，身体会变得更瘦。
过量饮用黄芪水的副作用：
「月经失调」
女性经期最好不要喝黄芪泡水，因为它能固表止汗、养毒排脓、促进肌肉生长。而且黄芪性温，能益气升阳、升中气、益气吸血。
女性在经期如果服用黄芪水，会使气血上行，导致气血失调，影响月经的正常运行。
“睡眠质量恶化”
多喝黄芪水，阳气旺盛。中医认为，失眠是阴虚阳亢所致。两者完全对应。喝太多黄芪水会导致体内阴阳失衡，很容易导致失眠。
“容易生气”
经常喝黄芪水会引起上火，尤其是春天，天气比较干燥，所以不能天天喝黄芪水。
容易上火的人如果大量饮用黄芪水，可能会出现心烦意乱、睡眠障碍等症状，甚至出现咽痛、头痛等症状。
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用户评论
真的没想到啊，我平时就爱喝黄芪水，现在越来越瘦了，之前还在纠结吃太多肉造成体重增长呢，看来得去查查看这个黄芪水的副作用，不能再胡乱喝啦。
有18位网友表示赞同！
标题太吸引人了！我去，我一直听说黄芪补气，可以增胖啊，怎么会让人变瘦呢？真怀疑老中医的说法了，我每天都喝黄芪水啊。这篇文章让我心里有点不太安稳，感觉自己被忽悠了。
有5位网友表示赞同！
黄芪确实很补，但我经常喝还是会变瘦，可能是因为身体吸收消化不佳的原因吧！不过，这篇文章提醒了我注意控制饮用量，也要多关注身体的变化，调整自己的饮食习惯。
有13位网友表示赞同！
我妈平时就爱煲黄芪汤，她说能补气，我还以为她是因为吃太多才会越来越瘦呢，看来真如标题所说，喝太久黄芪水的人会变瘦！这个说法很有道理啊。
有13位网友表示赞同！
这篇文章真是太重要了！很多人都是一味地追求补气效果，忽视了黄芪的副作用，尤其是要注意肝肾功能问题，现在越来越多年轻人因为过度饮用中药导致健康隐患！
有7位网友表示赞同！
每次去医院，医生都劝我多喝黄芪水，说可以增强免疫力，我还以为它只是滋补身体，没想到还会影响体重！真是让人惊讶啊，我得再仔细研究一下黄芪水的功效和副作用了。
有7位网友表示赞同！
我觉得这篇文章有必要提醒人们，不要一味地盲目相信中药的功效，还需要结合自身情况进行调整! 黄芪确实有很多好处，但也要注意适量、正确服用，避免因为过度饮用造成损害！
有20位网友表示赞同！
我每次喝黄芪水都是为了补气，结果越喝越瘦了。感觉自己变成了“营养不良星人”... 这篇文章提醒了我，要学会把握边界，不要一味追求某些效果就忽略其他潜在的风险。
有8位网友表示赞同！
最近一直在减肥，听说喝黄芪能促进脂肪燃烧，试着每天喝点黄芪水看了看体重变化。没想到还真有点效果啊，不过根据这篇文章里说喝黄芪会导致体瘦，我就得更加注意了！
有6位网友表示赞同！
我觉得这篇文章写得很不错，提醒了一般人对中药的认识要更深一些，不能盲目追求功效而忽视副作用！很多时候，均衡饮食和适度运动才是保持健康的最佳途径。
有17位网友表示赞同！
我一直以为黄芪都是补气养血的作用，没想到还会导致体重减轻！这真是让我大开眼界啊，看来以后喝黄芪水要格外小心了！
有20位网友表示赞同！
这篇文章挺靠谱的！我以前也觉得黄芪补气就肯定没副作用，现在看来很多东西都不如深入了解。我最近身体不太舒服，想去咨询一下医生关于黄芪水的服用是否合适。
有14位网友表示赞同！
我从前以为补身养颜就要喝黄芪水，一直坚持喝来着，不过现在越来越瘦了...这篇文章让我意识到，中药的用法 really need attention！更要注意自己的身体状况和用药规律，否则就可能带来意想不到的后果。
有12位网友表示赞同！
这篇博文的观点很有道理！很多时候，我们对传统药物存在片面的认识，一味地追求某些效果而忽略了其潜在的风险。要学会理性看待中药，做好充分了解和研究才能安全使用！
有6位网友表示赞同！
我一直觉得黄芪水是很补气很好喝的饮料，没想到会让人变瘦！真是令人意外，看来以后喝黄芪水要注意了，控制下量吧。
有8位网友表示赞同！
我以前听朋友说喝黄芪可以减肥，还去买了一些来试一试结果越喝越瘦，现在看着这篇文章才恍然大悟，原来是吃错了！
有19位网友表示赞同！
我认为这篇文章应该提醒大家更理性地看待中药的功效，不要盲目追求某种效果而忽略潜在风险。合理的用药和科学的生活方式才是健康之道！
有14位网友表示赞同！