夏日养生茶饮推荐：女性必备的夏季保健佳品

为了自己的美丽，女孩们尝试各种方式来美化、保持青春美丽。花茶的美容方法由来已久。喝茶美容自然又健康。您不必担心护肤品的副作用。作为一个美丽的女人，一定要学会选择适合自己的茶，才能起到美容养颜的效果。

夏天更适合女性喝哪些茶？我们来看一下。

枸杞茶

上班族，长时间用眼过度，很容易导致近视、眼睛疲劳。这个时候就需要枸杞茶，它不仅可以帮助滋补肾、肝、肺，还可以帮助明目。因此，一些疲劳症状也能得到改善。

玫瑰茶

夏天如果想用最自然的方式来保养肌肤，玫瑰花茶绝对是首选。其明显的功效是理气解郁、镇静安神、对抗焦虑抑郁。此外，还能帮助肌肤红润、凉血滋养肌肤，还具有消脂、去除口臭的功效。

菊花茶

能够清热解毒的茶，一定要先选择菊花。无论春天还是夏天，都是值得推荐的好茶。由于它具有清热解毒的作用，因此可以缓解视疲劳、头痛、咽喉肿痛等症状。加入一些蜂蜜不仅味道更好，而且有助于滋养皮肤。

决明子茶

决明子和菊花茶一样，对人体起到保肝明目的作用。如果因体内火旺引起的皮肤暗沉、粗糙、容易长痘痘等问题，可以喝决明子茶来理气血。恢复白皙的皮肤和美丽的眼睛。

柠檬茶

用柠檬泡茶也是一种很好的美容疗法。将干或湿的柠檬片和少许绿茶放在一起，用沸水冲泡。也可以加一些冰糖。柠檬茶含有丰富的维生素C，可以保持皮肤弹性，清肠通便。它不仅有美容功效，还可以减肥。

桃花茶

桃花茶配合柠檬片有清火祛痘的功效。尤其是夏天，加入柠檬片的酸酸甜甜的感觉，非常开胃爽口。

普洱茶

普洱茶也是女性选择的美容佳品。取少许普洱茶，用开水冲泡，不仅可以起到美容作用，还可以帮助减肥。平时也可以多喝点普洱茶。

绿茶对于女性来说也是非常好的美容品，而且还可以起到抗辐射的作用。取少量绿茶，用开水冲泡。长期使用可达到美容效果。然而，女性应该注意一件事。冲泡绿茶时不要过量，否则会引起不必要的麻烦。

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