panda 其实47岁女神宁静分享消肿瘦脸按摩技巧！亲测有效，跟我一起打卡吧！的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解，因此呢，今天小编就来为大家分享47岁女神宁静分享消肿瘦脸按摩技巧！亲测有效，跟我一起打卡吧！的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
今天萌哒酱就来为众位姐妹推荐一套——宁静亲测有效的消肿瘦脸按摩法，搭配按摩油，通过按摩穴位和提拉的手势，帮助肌肤排出水肿、促进脸部血液循环，让脸部轮廓更加立体紧致。小酱已经偷偷在家练了一周了，亲测有效才发过来哦。
1:双手从额头向锁骨方向下拉，顺着颈部按摩到锁骨以下
2:逆方向环绕眼周按摩到太阳穴后下拉到锁骨
3:双手由下嘴唇向内环绕按揉，并稳定两秒钟
S4:用力快速地揉搓鼻翼两侧，长期坚持还可以打造秀挺鼻梁哦
5:接着由鼻翼向脸颊两侧提拉，然后向下延伸至锁骨，可有效改善法令纹
6:由唇角向两耳垂方向提拉，再向下延伸至锁骨，这样一套去水肿的按摩操就做完啦
水肿脸不用愁，坚持下去也可以打造立体的小V脸。但要注意，没个动作都要重复5-10次才有效哦！配合润滑的精油按摩效果会更好，直接上手的话太大力会损伤皮肤哦。一起来坚持瘦脸吧，评论可打卡哦。
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用户评论
哈哈，47岁的宁静阿姨保养真是太好了！身材棒也越来越年轻了，这种按摩技巧我也很想试试。能不能再详细一些，例如按哪个区域？要用力到什么程度？
有13位网友表示赞同！
我已经瘦脸成功啦! 宁静老师的手把手教学真的太赞了，我按照视频每天坚持按摩不到一周就感觉脸型更精致了，以前咬合问题还变好了。强烈推荐给大家！
有12位网友表示赞同！
说实话我现在颜值巅峰时期不适合去消肿和瘦脸，不过分享给我的朋友们试一试，看看是否真的有效！反正我最近开始注重防老护肤啦，宁静姐姐的经验真让我受益匪浅。
有20位网友表示赞同！
47岁确实已经很美了，而且越活越年轻。这种传统按摩方法很有效果，我一直都是用这种方式，坚持下去感觉脸部肌肉更加紧致，皮肤也更饱满。分享这篇帖太棒了！
有20位网友表示赞同！
我试了好几套瘦脸产品和运动，效果都不明显，这次看到宁静姐姐的教程心动了，一定要试试看！希望能够像视频里那样轻松瘦下来，摆脱我的圆脸困扰!
有13位网友表示赞同！
我还是比较喜欢用现在流行的科技仪器来按摩，这种传统的按摩方法感觉操作不太方便啊。不过宁静老师还是很有爱的，愿意分享自己的经验，点赞支持！
有7位网友表示赞同！
我觉得人年轻的时候不用那么焦虑脸部大小，多关注健康和开心才是最重要。像宁静姐姐那样大方自信，才是真美呀！
有18位网友表示赞同！
视频里讲得清楚易懂，有图文示范也方便学习，我按照教程给自己按摩了之后确实感觉脸部线条柔和了许多，期待长期坚持后能瘦下来!
有12位网友表示赞同！
这种消肿瘦脸法真的有用吗？看了评论还是犹豫着要不要试试……
有20位网友表示赞同！
我关注寧靜很久了，她的保养分享都很有实用性，这次这个瘦脸按摩法也打算跟着做看看。以前没注意过脸部的肌肉线条，感觉可以好好锻炼一下了！
有13位网友表示赞同！
47岁？宁静阿姨这状态是绝的啊！真是活出了很多人的梦想人生！希望她能够继续分享她的生活经验和保养秘籍，为我们带来更多的启发！
有13位网友表示赞同！
我也很担心眼睛周围的问题，视频里提到的眼部按摩方法很实用，一定要试试看!
有10位网友表示赞同！
我本身脸型很好，就不需要消肿瘦脸了。可是感觉宁静姐姐真的太厉害了，保养经验和分享都特别棒！
有12位网友表示赞同！
视频里宁静老师示范手法很有耐心，动作也都很标准，这样跟着练习感觉不会出错。现在我每天中午都会抽时间做一下，期待效果越来越好！
有13位网友表示赞同！
坚持按摩确实能改善脸部的线条轮廓，但这需要持之以恒才行啊！希望大家都能找到适合自己的养颜方法，保持自信美丽!
有20位网友表示赞同！
宁静老师真是一位优秀的分享博主，每次她的视频总是让我收获满满！期待她以后继续分享更多精彩内容！
有11位网友表示赞同！
我最近一直在找一些安全有效的瘦脸法，这个按摩法感觉很不错，我要试试看!
有17位网友表示赞同！
年龄只是一个数字，心态和保养才是最重要的！宁静姐姐真是太励志了，她的状态让人充满了好感!
有14位网友表示赞同！