天然减肥汤助你7天减重7公斤

　　：准备6个洋葱、几个西红柿、一棵洋白菜、2个辣椒、几棵芹菜。把蔬菜切成块，加水、盐、辣椒。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂了为止。煮好的汤可以随时喝，但汤里不能放其他东西。

　　第一天，只能喝汤和吃水果。除了香蕉外，其他水果都可以吃，不过甜瓜和西瓜要少吃，因其所含热量要比其它瓜果高。如果喝茶、咖啡和果汁，请不要加牛奶和糖。

　　第二天，除了喝汤外，可以吃所有的蔬菜，不限量，而且比较好选择新鲜的蔬菜，不要吃豆类和玉米。不能吃任何水果，要多喝水。