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姨妈后瘦身小秘密:吃对准时机,轻松减脂

3.大豆制品里面含有大量的异黄酮,这是一种天然的植物化学物质,可以把危害动脉的低密度脂蛋白胆固醇去除掉,血脂自然就降下去了,体重也就减轻了。

4.芹菜含有丰富的膳食纤维,而膳食纤维是不会被人体消化吸收的,反而还会促进肠道蠕动,促进排便,所以芹菜可以作为一种减肥蔬菜,而且芹菜本身的热量非常的低,而咀嚼芹菜所消耗的热量远大于食用芹菜所摄入的热量,所以减肥的人可以选择芹菜。

用户评论

可儿

真的吗?姨妈过后713天是黄金瘦身期,我之前从来没听说过,感觉有点不靠谱啊。不过,多吃四种食物能瘦身,这个说法倒是挺吸引人的,我得试试!

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等量代换

我姨妈周期很长,可能要等好久才能瘦身了,哈哈哈!不过这篇文章还是很有参考价值的,我会尝试着多吃这四种食物,看看效果如何。

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把孤独喂饱

这篇文章太棒了!我一直都很想减肥,但是总是找不到好的方法。现在终于找到了,我要把这篇文章收藏起来,每天都要看一遍!

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强辩

姨妈过后713天?这个数字也太奇怪了吧!感觉像是编造出来的。不过,文章里提到的四种食物确实是减肥的好帮手,我平时就经常吃,效果还不错。

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何年何念

我感觉这篇文章说的太片面了,减肥不能只依靠饮食,运动也是非常重要的。而且,每个人体质不同,适合的食物也不一样,不能一概而论。

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爱情的过失

感觉这篇文章太笼统了,没有具体的减肥方法,只是说多吃四种食物,这也太简单了吧!

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微信名字

我试着吃了几天这四种食物,感觉效果还不错,体重确实减轻了一些。不过,我感觉还是需要坚持下去,才能看到明显的效果。

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高冷低能儿

这篇文章简直是减肥人士的福音!我已经迫不及待地想要尝试这四种食物了,希望能够帮助我快速瘦下来。

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自繩自縛

姨妈过后713天?这个说法有点玄乎,但文章提到的四种食物确实挺健康的,对身体也有益处。我打算尝试一下,看看效果如何。

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涐们的幸福像流星丶

我感觉这篇文章太过于夸张了,减肥没有那么容易,需要付出很多努力。不过,文章提到的四种食物确实可以帮助减肥,可以适当尝试一下。

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暖栀

姨妈过后713天,这个说法太过于绝对了,每个人的体质不同,适合的减肥方法也不一样。这篇文章只能作为参考,不能盲目相信。

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墨城烟柳

减肥是需要长期坚持的,不能三天打鱼两天晒网。这篇文章提到了四种食物,可以尝试一下,但不能只依赖它们,还要配合运动和合理的饮食。

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夏至离别

我试着吃了这四种食物,感觉并没有什么效果。可能是我的体质不太适合吧。

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窒息

我已经关注作者很久了,每次她的文章都很有干货。这次的这篇文章也让我受益匪浅,我一定会按照文章里的建议去尝试。

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话扎心

这篇文章让我更加坚定了减肥的决心。我一定会坚持下去,早日拥有完美的身材!

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长裙绿衣

这篇文章的标题有点夸张,但内容还是比较实用的。我感觉文章里提到的四种食物对减肥确实有帮助,可以尝试一下。

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(り。薆情海

我之前也尝试过很多减肥方法,但都没有成功。这次看到这篇文章,感觉很靠谱,我一定会坚持下去!

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执笔画眉

我感觉这篇文章的理论依据不够充分,还需要更多的研究数据来佐证。

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一纸愁肠。

这篇文章让我对减肥有了新的认识。原来减肥并不是一件容易的事,需要付出很多努力。

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凉话刺骨

我感觉这篇文章的文风有点太过于轻快,缺乏专业性。

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