大家好,感谢邀请,今天来为大家分享一下赵丽颖体重不足90斤,为何常被议论头部较大?揭秘关键因素的问题,以及和的一些困惑,大家要是还不太明白的话,也没有关系,因为接下来将为大家分享,希望可以帮助到大家,解决大家的问题,下面就开始吧!
演过多部古装剧的赵丽颖,这次换上了日常装,成功减肥了。她看起来很“小”,但网上的人总说她头大!
单看头部,赵丽颖的头围比较小。当她和朋友合影时,她的头明显变小了。
但穿着一字领连衣裙,整体比例有点不平衡,显得头很大。这都是因为她的肩膀又窄又圆。
这种类型的女孩天生可能不会很胖,但由于肩膀窄,所以会显得有些胖。
说到肩膀,你可以看看:
平肩:肩线平直,颈部最低处与肩部的斜角15
宽肩:肩宽与臀宽(肩膀是全身最宽的)
窄肩:肩宽<臀宽
斜肩:肩部有明显向下的倾斜角度
找到适合自己的肩型后,就来看看解决方法吧~
窄肩
代表明星:周冬雨
肩窄的女生普遍存在的一个问题就是肩膀太窄,头看起来有点大。毕竟我们不像周冬雨那样很瘦,不然肩膀窄的人一胖起来就会显得更胖了。
几年前,周冬雨比现在稍微胖一点。因为肩膀窄,所以视觉上他手臂上的肉多了一些。
所以,对于肩膀窄的女生来说,要么要足够瘦,要么通过锻炼让肩膀变宽。
如果是初学者,建议选择1~3KG的哑铃。在家也可以练习以下动作哦~
1.哑铃侧平举
侧平举主要锻炼三角肌中段肌肉的位置。如果三角肌中段肌肉足够饱满,肩膀就会更高更直。
侧平举法:双手慢慢向侧边举起后,停留一会儿。此时的肌肉处于紧张状态。重复30次,动作一定要正确,否则看似简单的动作就没用了。
2.哑铃俯身飞鸟
双脚分开与肩同宽,上半身倾斜60度左右,膝盖放松不紧张。举起手臂后,停留1至2秒。如果用力点不对,斜方肌后部不会有酸痛感,但会让肩膀变粗。
宽肩、滑肩
代表明星:马思纯、刘亦菲
马思纯虽然肩膀宽,但是人家可以穿。随意搭配一下,就能修正肩膀粗的问题。
然而女明星经常出席活动,难免会穿露肩的衣服。这时候,厚肩的问题就完全暴露出来了。
与肩宽类似,就是肩宽。仙女刘亦菲在这方面就处于劣势。每次他穿露肩装,都会被各大媒体评价为“强势”。
以上问题都是由一个叫斜方肌的小恶魔造成的。通俗地说,就是背上的肉太多了。
步骤一:前臂垂直于地面,将哑铃向上或向下推至与耳朵相同的高度。做推举动作时,肩膀会感觉有点酸痛。
第二步:收紧肩关节,向上举起哑铃。这时,你依靠的是肩膀的力量,而不是手臂的力量。你的肩膀会感到受压。
第三步:身体前倾70度。举起手臂的同时,旋转手臂。这一步也用到了你的肩膀。
第四步:双手握住哑铃,在胸前画一个8字形。
不管任何肩部运动,做完后记得拉伸!拉紧!不然肌肉会紧绷,肩膀会显得更粗。
Step1:双腿跪在垫子上。向前躺下时,向前伸展一只手,然后将另一只手穿过另一只手。保持约10秒。
第二步:跪在垫子上,双腿与肩同宽,一只手放在地上,一只手穿过背部,头向上看。这时,你的肩膀会感觉被拉伸。
Step3:站在地上,弯下腰,双手握拳,尽量向上抬起。
平肩
代表明星:刘诗诗
平肩的女生只要注意坐姿和站姿,做适当的运动,也能拥有像刘诗诗一样的天鹅颈。
强调站立姿势:每天饭后靠墙站立15分钟,有利于改善背部脂肪。
背靠墙,双脚平放在地上,脚跟并拢。小腿、臀部、肩胛骨、后脑勺靠墙,腰部离墙大约一拳头的距离。靠墙站立时,目视前方。这时,你处于一种放松的状态。可以放松一下,听听音乐等等。
除了日常锻炼之外,良好的姿势也很重要,比如日常走路:挺胸、抬头、收腹、肩膀自然后仰、以轻松的状态向前走。
虽然瘦肩很难,但是只要坚持,总会有结果的~
相关问答
答: 这个问题可能是由于头部比例的问题导致的!你瞧瞧她的脸型虽然娇小精緻,但是额头、颧骨和下颚骨都比较突出,对比起来好像头更大一点点。当然了,这只是个视觉上的感觉,其实赵丽颖的身材还是很好的呢!
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答: 另一点可能就是她经常戴帽子或发量多时,遮住了脸部其他部位的比例,更加容易让人关注到头的大小。就像有些人穿长裙子会显得腿短一样,有时候服装和造型也会影响我们对整体見た的判断。
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答: 根据文章所说,应该指的是赵丽颖的头部比例协调性不太好的地方造成了视觉上的“头大”感。因为她的脸型比较小巧精致,而额头、颧骨和下颚骨都比较突出,导致头部比例的变化让大家觉得她头比平均人要大一些。
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答: 当然了,这主要还是个人的观感问题啦,每个人对“美”的定义都有差异。很多粉丝也都表示不觉得赵丽颖的头大的呀!她拥有精致的脸部轮廓和迷人的演技才是最重要的啊!
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答: 其实可以通过一些造型来調整比例,比如选择合适的髮型可以修饰头型。例如,刘海可以用来遮盖额头或颧骨,而长发则可以拉长整体比例,让脸部看起来更加精致。服装上可以选择高领的款式來突显下颚线条,或者利用色彩和图案的变化来转移視覺焦點。
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答: 另外,仪态和姿势也有很大的影响! 保持良好的坐姿或站姿,自信地面对镜头,就能让整个人的比例更加协调。当然,真正的“美”来自于自信和魅力,不要被外在形象所局限!
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