早上:鸡蛋两个
中午:玉米或红薯或紫薯
晚上:西红柿或苹果
第二阶段(3)
早上:牛奶+鸡蛋
中午:红薯或玉米或红薯
晚上:水果
第三阶段(5)
早上:豆浆+鸡蛋
中午:蔬菜无限量
晚上:一杯牛奶
就这样,十天内我瘦了大约12-15斤。
按照这个方法坚持下去,你一定会瘦下来的!我们一定要坚持、自律!
早上:鸡蛋两个
中午:玉米或红薯或紫薯
晚上:西红柿或苹果
第二阶段(3)
早上:牛奶+鸡蛋
中午:红薯或玉米或红薯
晚上:水果
第三阶段(5)
早上:豆浆+鸡蛋
中午:蔬菜无限量
晚上:一杯牛奶
就这样,十天内我瘦了大约12-15斤。
按照这个方法坚持下去,你一定会瘦下来的!我们一定要坚持、自律!
用户评论
真的可以吗?我试过很多减肥方法了可是效果都不理想,希望这次能成功!一定要试试!
有14位网友表示赞同!
十天瘦那么夸张的宣传有点不靠谱,是不是很危险?这种快速减重方式真的好吗?
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我一直在无效减肥,感觉自己已经尝试了所有方法,现在看到这个标题,感觉像看到了希望
有8位网友表示赞同!
看看能不能找到一下具体的方法步骤吧!就想知道究竟是什么秘密能让一个人十天瘦那么快!很疑惑
有20位网友表示赞同!
这种速减法我可不会信,健康才是最重要的。快速减肥容易造成营养缺乏和身体损伤,长期危害健康啊!
有20位网友表示赞同!
我以前也跟着一些所谓的“节食计划”搞了很久结果不仅没瘦反而还吃多了很可怕经验教训告诉我要循序渐进,一步一步来才能健康有效减脂
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感觉这个方法挺神奇的,而且十天的时间就很适合现在我要减肥,我已经迫不及待想要去尝试了!
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这也太夸张了吧?十天瘦十二斤?简直是神话故事才有的数字
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有些人在网络上宣传各种各样的减肥方法,一定要提高警惕,不要轻易相信。
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十天瘦那么重真的有这么容易吗?应该先看看这个方法是否科学合理啊!有没有副作用?
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我最近也在健身房锻炼,感觉效果还不错,但是我想加快速度的话,可以尝试一下这个方法吗?
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这个标题很吸引人,忍不住想点击进来看看。希望他能给出一些实际的减肥方法,让人们能找到更健康的减脂方式!
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有点太过于激进了吧?健康饮食和规律运动才是长久之计。不要被快速减肥的结果所误导。
有16位网友表示赞同!
这个方法真的靠谱吗?最好先做一番调查研究,看看是否有临床数据支持,再决定是否尝试。
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对这个标题很感兴趣,我一直在寻找有效的减肥方法,希望能够从这里找到一些帮助。感谢分享!
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有些减肥方法确实存在欺骗性宣传现象,大家要擦亮双眼,不要被那些虚幻的承诺所迷惑。
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十天瘦一十二斤听起来不可思议! 我觉得想要达到这样的效果需要多方面的努力,还需要专业人士的指导!
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