女性产后不适 饮食调理指南：向日葵app官方网下载汅api免费下载

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桑蜂蜜

50克桑，50克蜂蜜和10克Schisandra Chinensis。清洗桑bry骨和schisandra chinensis，将其放入砂锅中，加入2个小碗水，用高温煮沸，将其煮沸至1个小碗，取出热量，将其冷却至30c-40c，去除残留物，用两层透水透过透水透过，加入蜂蜜，并搅拌均匀，并尽可能多地饮用。功效：产生体液和涩的出汗，润湿肠子并缓解肠运动。适应症：产后便秘，分娩后自发出汗，分娩后的夜汗是那些缺乏Yin缺乏症和液体缺乏的人。症状包括分娩后干燥和口渴的饮料，向日葵app官方网下载汅api免费下载干燥和难以排出，睡觉后活跃或出汗后出汗，汗水湿衣服，干舌涂层以及稀薄而快速的脉搏。

蒸鸡肉和黑真菌

30克黑真菌和200克鸡肉。将黑色真菌浸泡在干净的水中，直到变软，洗涤，干燥，然后放在一边。清洗鸡肉，将其切成小块，加入盐，酱油，生粉，糖，味精，均匀。经过20分钟的灭菌后，加入黑色真菌并充分搅拌，在低热量和水中蒸蒸，并尽可能多吃。功效：去除血液停滞并停止流血。适应症：如果产后lochia是连续的并且血迹是由产后lochia引起的，则症状经常出现，连续滴落，黑暗和肿块，或伴有下腹向日葵app官方网下载汅api免费下载痛，并拒绝按下。

炸肉桂

2个猪里脊肉和5克肉桂。清洗猪里脊肉，将其切开，去除白色薄膜，将其切成薄片，与盐，酱油，生粉和糖一起混合，然后腌制10分钟；将肉桂粉研磨成细粉。将油底锅搅拌，搅拌猪肉腰，加一点水，盖上盖子，然后煮至煮熟，然后加入肉桂并炒好。尽可能多吃。功效：调解肾脏，去除感冒并缓解疼痛。适应症：产后下腹部疼痛和尿液频繁的人很冷。症状包括产后下腹部疼痛，如果您受到热压，尿液频繁的排尿或尿液的频繁尿，尿液颜色清晰，腰部和柔软的膝盖，四肢弱，浅舌和薄涂层，这将减轻疼痛。