如何有效瘦脸：脸部减肥指南

1。高尔夫按摩方法

1。准备两个高尔夫球和一对长筒袜；首先将一个高尔夫球放入长筒袜中并打结。然后放一个高尔夫球，制作一个活扣，将丝袜握在手中，两个高尔夫球在手掌的一侧。

2。然后将高尔夫球轻轻地沿着下巴线从上到下滚动，这可以舒缓下巴线的肌肉，抬起下巴线，使脸更加三维。

2。勺子快速提起方法

1。用拇指按勺子的头，然后在左右向右轻轻按下耳朵的前部。

2。用勺子头按下时，您可以轻轻张开嘴，这可以更有效地减轻更深的肌肉的压力；耳朵的前部是血管和神经经过的地方。按下这部分将有助于缓解下巴肌肉，并且还具有排毒的作用，这可以使下巴线更紧。

3。复制锥子

1。保持肩膀直线，尽可能将头轻轻向右倾斜，并保持该位置30秒；朝相反的方向做一次。

2。这项工作有助于舒缓淋巴结，使颈部侧面的线越长，更长，并创建V面形状。

温暖的脸部苗条：

1。连续按摩脸，使您的脸更紧。

2.练习每天都会发出标准的英语字母A，E，I，O和U，这可以移至脸部的肌肉，使皮肤结实并实现修饰脸线的效果。

3。常规的面部护理可以使皮肤弹性和更紧密，从而使皮肤不会失去其弹性和松散性，并且不会形成大面孔。

4。匹配配件时，请注意不要穿太宽的耳环。穿上中等长度或更高的项链，或者选择V领衣服，这会使面部形状延长。