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谁说肥腿、肌肉腿不能减?吴昕的“小粗腿”用这一招缩小了一大半

今天给各位分享谁说肥腿、肌肉腿不能减?吴昕的“小粗腿”用这一招缩小了一大半的知识,其中也会对进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!

很多上班族都是梨形身材

也就是说下半身越来越胖

要是我有一双又长又直又细的腿就好了

这一定是一件多么美妙的事情啊~

今天要说的是吴昕

是摆脱“梨”的成功范例

大家都知道她在《快本》

一直被称为“小粗腿”

通常覆盖更强壮的下半身

偶尔还会露出小腿,有点惨啊!

但如今的画风已经变了

吴昕的腿变得这么细了

可以做各种“扭动”动作

这种奇怪的坐姿可不是粗腿能做到的。

拥有一双美腿后

我整个人都变得轻盈了。

之前的肌肉腿已经没有了

减肥成功后,我的穿衣风格也发生了很大的变化。

穿紧身裙自信秀小腿

脸上洋溢着自信的笑容

这么匀称的小腿我给满分~

剪短发后更加时尚了~

看到吴昕的改变,有没有给你带来启发呢?

今天我们就来说说如何瘦腿

其实,胖腿主要分为三种:

胖腿

肌肉腿

腿肿

这三种类型很容易区分

下面给大家推荐一套很棒的瘦腿动作:

6个动作有效减掉大腿内侧赘肉

执行以下动作,每个动作1 分钟:

然后休息30秒再开始下一个动作。

循环进行6 个动作,每天3-4 轮。

(动作不要太快,饭前或饭后1小时进行)

左右腿各30秒

左右腿各30秒

多运动减脂、瑜伽教学、瘦身减肥、健康养生方法

用户评论

烟雨离殇

终于有人出来说这话了!我一直都觉得很多减肥方法对胖腿的效果都不够明显,比如我自己就感觉运动很难看到效果,而且还很累。吴昕的方法我也想试试看能不能真的管用啊。

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微信名字

肌肉腿确实是让人比较头疼的,平时穿衣也比较难挑衣服,看着确实不太好看。我尝试了很多方法都没有什么变化,现在看到Wu Xin 的小粗腿缩了一大半,我很是心动呀!

    有17位网友表示赞同!

昂贵的背影

我觉得明星晒图都是经过PS的,不能当真啊! 想要腿部减脂应该还是建议从运动和健康饮食开始下手,才是可持续的解决方案。

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闲肆

我本来很羡慕吴昕的身材曲线,她这个“小粗腿”的变化太令人惊讶了,分享她的方法希望能帮助很多像我一样烦恼的人。希望以后还能看到更多吴昕这样有益健康的减肥秘诀!

    有18位网友表示赞同!

喜欢梅西

这篇博文的标题很有吸引力,我一直以为脂肪腿、肌肉腿根本减不了!看来还是要多学习一些关于身材塑形的知识,而不是盲目地追求瘦子,健康才是最重要的啊。

    有19位网友表示赞同!

减肥伤身#

看着吴昕的“小粗腿”缩了一大半,这真是一个让人非常惊喜的消息! 或许她的秘诀真的有效,我可以尝试看一看,但也要注重饮食和运动来一起配合减脂效果吧!

    有15位网友表示赞同!

弃我者亡

虽然我不太相信明星宣传的方法,但还是希望吴昕的“小粗腿”变瘦只是一个例证。每个人都有自己的特点,我们不应该过分追求标准身材,找到适合自己的方式更重要!

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嗯咯

我一直觉得胖子减肥很困难,感觉脂肪腿完全是天生体质问题!没想到吴昕就能通过一种方法缩小 "小粗腿",让我这个本来放弃希望的人重燃了信心!

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不要冷战i

我之前也尝试过不少减肥方式,效果都不是很好。看到吴昕的例子,我决定还是认真研究一下她的方法,希望能有更好的成果!

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苍白的笑〃

这篇文章写的很有吸引力,总感觉吴昕瘦身就是这么简单? 我对这个“秘招”很感兴趣,期待能了解更多详细内容以便在尝试之前做好准备!

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冷眼旁观i

明星身材变好永远让人羡慕嫉妒恨啊!不过这篇文章也让我明白,或许减肥不是那么难的事情,只要找到合适的方法坚持下去就行。

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我就是这样一个人

我还是比较建议注重健康饮食和规律运动,而不是盲目相信某些所谓的“秘招”。毕竟每个人体质不同,效果可能也不一样。

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不忘初心

吴昕的"小粗腿"变瘦真的给我带来了很大的启发!我以前也一直对自己的身材感到困扰,现在看到她成功改变自己,我更决定积极寻找适合我的方法来改善自己!

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冷嘲热讽i

这篇博文很成功地引起了我的注意,让我重新思考了一些减肥问题。之前我一直认为脂肪腿减了效果不会明显,但吴昕的变化证明,只要找到合适的办法,一切皆有可能!

    有14位网友表示赞同!

不相忘

我觉得每个人的好身材都是独一无二的,我们不应该追求一种标准型的体型。就像吴昕这样,即使是小粗腿一样也可以变得自信美丽。

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淡抹烟熏妆丶

看到吴昕成功瘦身,我更加坚定了我减肥的决心!我要好好学习她的方法,争取早日拥有自己心目中的完美身材!

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一生只盼一人

我很好奇吴昕到底用了什么“秘招”才能缩小“小粗腿”,希望她能分享更多具体的细节,这样我们就能更有信心去尝试!

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我的黑色迷你裙

每个人有自己的优势和缺点,脂肪腿也好,肌肉腿也罢,只要自信大方展现自己,才是真正的美丽。

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青衫故人

对于减肥方法的选择,每个人的体质和情况不同,都需要根据自身特点选择适合的方法。我们不能盲目相信所谓的“秘招”,更应该坚持健康的生活方式。

    有16位网友表示赞同!

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