panda 1.减少脂肪细胞的数量。这可以通过抽脂手术来实现。
2、将脂肪细胞内的脂肪滴转化为能量并消耗掉，从而缩小脂肪细胞的体积。这可以通过锻炼来实现。
有些人可能更喜欢抽脂而不是运动来减肥。
抽脂可以把体重从300斤减到100斤吗？
300斤的人不可能通过吸脂术变成100斤的瘦人。您不会看到体重有明显变化，但您的体型确实有明显改善。
原因是：抽脂不等于减肥。
吸脂主要是塑身，减的是周长。通过改善脂肪堆积部位来塑身的目的是让身体曲线更好看、比例更匀称，而不是为了减轻体重。
而且抽脂量也是有标准的。脂肪的密度非常低。即使看起来一次手术就能吸出一大瓶脂肪，但实际上它的质量很轻，所以吸脂后的减肥效果并不明显。
以面部吸脂为例，说说术后感受：
前三天是严重肿胀的时期。伤口处会有少量渗出，肿胀明显，皮肤青紫，抽脂部位疼痛。而且，由于手术时局部注射大量肿胀液，术后第二天外敷料可能会被穿透。
3天后，肿胀逐渐吸收，皮肤淤青也慢慢消退。这时候可以看到双下巴已经消失了，但是脸还是有点肿，脸上还有轻微的疼痛感。
手术区域被压缩并包扎5-7天。第7天拆线。拆线后，我换上了口罩。整天戴着口罩并没有影响我的正常工作。拆线后24 小时内伤口不得接触水。不要用力揉搓伤口，可涂抹去疤膏，淡化疤痕。
术后1个月内注意清淡饮食，避免辛辣、过敏性食物、烟酒。
面部吸脂术后第14天，面部吸脂的效果逐渐开始显现，肿胀基本消失。尤其是下颌外侧缘，以前有一块肉稍微垂下来，现在已经没有了。手术后，我仍然担心凹痕等问题。看来重点还是看医生的技术了。医生的抽脂量非常好。
我们还在恢复期，脸上还有点硬。这是恢复期间的正常现象。我们仍然需要继续佩戴颈部和下颌支架。一般3个月左右就会恢复。
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用户评论
我觉得还是看个人情况吧，瘦到多少跟术后护理和自身体质有很大关系呢！身边有个妹子做了吸脂手术，后来坚持锻炼和管理体重，现在轻轻松松100斤了，但有些人术后效果也不明显。
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别盲目追求网红身材啊！健康才是最重要的。我朋友30岁就做吸脂手术了，结果长了不少疤痕，还影响到一些内脏器官功能，现在后悔都来晚了
有10位网友表示赞同！
这标题太耸人听户了吧，谁说的可以从300斤变成100斤？简直是宣传的噱头！想要减重还是要靠科学的方法为主，坚持运动和合理饮食才是王道。
有5位网友表示赞同！
300斤变成100斤确实很难，吸脂只能帮你减少部分脂肪，但是不能让你 magically 变得瘦下来。还有后期的生活习惯也很关键，不然术后体重又可能会反弹。
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我一个朋友前几年做过吸脂手术，减掉了不少脂肪，皮肤也比较紧致，现在他可是健身达人！
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确实，每個人的身体状况不同，效果也会有差异吧。吸脂这种手术需要谨慎考虑，找正规医院很重要,
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300斤变成100斤？简直是宣传眼花撩乱！想变瘦还是得从自身做起，健康的减重方式才是长久的。
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我感觉这个标题有点夸张了，吸脂能帮你减少脂肪厚度，但不能让你瞬间轻盈很多。还要看你的身材比例是不是协调，减肥是一个循序渐进的过程。
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有做过吸脂手术的人真的太多太多了！想问下，你们术后有什么需要注意的吗？比如饮食方面、运动方面吗？
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300斤变成100斤也太夸张了吧？我感觉这种宣传文更像是小说情节。真想看到一些亲身经历，而不是一些耸人听闻的描述。
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吸脂手术风险挺大的吧，还是不要轻易尝试。我觉得与其用手术来解决问题，不如从生活方式上改变，坚持运动和健康饮食才是最好的方法。
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我朋友做过吸脂手术，说感觉比较痛苦，而且恢复期很长。而且术后脂肪会不会再长回來呢？有没有人能说说?
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300斤变成100斤的确令人震惊! 但我想知道的是，这种变瘦效果是持久的吗？还是会随着时间的推移而重新堆积？
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吸脂手术这种事，建议大家慎重考虑！ 除了身体健康问题外，还要考虑经济压力和心理状态。
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标题有点诱惑人啊，我其实想了解一下吸脂手术具体的流程是什么样的。比如需要做哪些检查、术后护理需要注意哪些方面等等？
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我一直觉得身材变好最好的方式是通过运动和健康饮食来完成，而不是轻易追求快速效果。虽然吸脂能够减去脂肪，但它不是解决肥胖问题的全部解题方案！
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我有个朋友体重很轻，但是因为体型不对称做了一次吸脂手术，结果还引发现面的不协调现象。大家一定要慎重考量啊!
有20位网友表示赞同！