panda 很多朋友对于独守健身营三个月，减重150斤，网友感叹：瘦身后的变化惊人和不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
据《钱江晚报》报导，27岁的崔鹤是一名厨师，工作5年来体重由50多公斤暴增至160公斤，由于过度肥胖他决定到沈阳一家训练营减肥。1月26日，健身训练营接到通知，因为疫情原因需暂时关闭，营里的人都要回家。由于崔鹤的老家在黑龙江，为了避免途中受感染，便自告奋勇申请留守健身训练营。
作为营里唯一的留守人员，崔鹤每天都要担负起水电安全、卫生以及营里的防火防盗，其他时间便独自一人训练，3个多月后，他竟成功减掉了75公斤！
▼ 瘦下来的崔鹤 。
健身训练营复工后，教练回来后看到崔鹤都惊呆了，「他这个变化确实是挺大的，因为3个月的时间，一个人在没有教练监督的情况下，自己每天坚持锻炼，这种毅力，大伙儿都非常佩服」。
健身训练营还为此给崔鹤颁发一个「最佳励志奖」。对此，崔鹤表示，「充分的利用这3个月的时间，打造一个完美的自己，我胜利了。」
▼ 健身训练营给崔鹤颁发一个「最佳励志奖」 。
消息传出不少网友大赞「好励志」，「他减掉一个我还不止」、「证明了，只要能坚持。教练没什么用」、「一下子能减这么多太厉害了！」不过也有人指出，减肥后的崔鹤看上去脸色不太好，「问题是老了太多」、「同个人？」、「再次警告我们不能吃太胖，不然就算瘦下来也会老」。
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用户评论
厉害！这毅力真让人佩服！健身真的要坚持下去才能看到效果，我最近也在努力减肥，虽然没有这么快，但希望能像他一样成功！
有19位网友表示赞同！
3个月减150斤确实很夸张了。可能需要仔细了解一下他的饮食和训练计划，这样能更科学地进行健康减肥。
有20位网友表示赞同！
瘦下来之后感觉老了很多，这真的让人担心。健康的减肥方式应该是循序渐进的，避免身体过度劳损，导致肌肤松弛等问题。
有7位网友表示赞同！
羡慕他这么大的决心！我本来也有减肥的想法，但总是会半途而废，看来还是要给自己制定一个详细计划，找到适合自己的方法才能坚持下去。
有12位网友表示赞同！
这图片看着确实是瘦了一圈，皮肤确实变暗了，而且脸也显老一些。 不过这得益于他的毅力啊， 3个月减这么多斤真的不容易。我估计他每天都非常自律，饮食和运动控制都很严格吧!
有13位网友表示赞同！
减肥确实要有方法，盲目节食很容易伤身体。建议大家选择正规机构进行制定科学的瘦身计划！
有9位网友表示赞同！
人家努力减下来的肥肉你们也管不了说没必要评论皮肤问题了。减肥本身就是一件不容易的事，我们应该鼓励他的毅力。
有14位网友表示赞同！
健身营这东西其实挺容易导致过度减肥和身体过度劳损，如果要进行，还是要选择正规、专业的机构！
有17位网友表示赞同！
这也太夸张了吧？3个月减150斤的图片看着有些吓人。我觉得这种太快的减重方式对身体不好，很容易造成营养不良和肌组织流失…
有19位网友表示赞同！
我理解网友说的，瘦下来确实容易年龄显得更明显了，但还是要尊重个人的选择，毕竟他是为了健康才减肥的啊！
有9位网友表示赞同！
看到这样的新闻，我觉得减肥真的很让人费尽心机。不过每个人体质不同，找到适合自己的方法才能成功， 坚持下去才是最重要的！
有7位网友表示赞同！
感觉健身营这种方式太过于封闭了，不利于个人社交和心理健康，建议大家选择更科学、健康的减重方式!
有15位网友表示赞同！
这个案例确实很励志！它告诉我们只要有决心和毅力，任何目标都可以实现。不过还是要提醒大家，减肥一定要安全有效!
有12位网友表示赞同！
我觉得网友的评论有点过分了，人家瘦下来不容易啊！每个人都有自己的选择权，我们应该尊重他人的决定，而不是去评判他们!
有16位网友表示赞同！
3个月减150斤确实很惊人，但也让人担心他的身体状况是否健康。减肥一定要循序渐进，避免过度运动和饮食控制!
有10位网友表示赞同！
希望看到更多类似案例，鼓励大家坚持健康生活方式！
有14位网友表示赞同！
这种过度减肥的效果并不理想，长期来看会对身体造成损伤，建议采取更温和的减肥方式。
有7位网友表示赞同！