panda 大家好，今天给各位分享男性白领容易得的疾病的一些知识，其中也会对进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
大多数人认为男人是强悍的，并不像女人那样需要精心呵护，其实男人的身体一样很容易受伤，尤其是一些职业的男性，有特殊的疾病，下面一起来看看吧。
1、“一线劳工”-腰不好也不好了：
强体力活多“腰肌”易受伤
“不少患者来骨科看门诊就直接告诉医生，腰不好了，也降低了，有的甚至出现了功能障碍。”专家说。
专家解释道：“其实每个人到了一定年龄后，腰都会开始逐渐退化，腰椎间盘突出症的病理基础是退行性变和损伤，它随身体素质的强弱和劳损程度的不同，以及是否注意保养有关。”按照正常来说，如果男性注意护腰，这个病更多见发生在老年时期，现在不少职业男性由于缺乏适量的运动、或者长期处于高强度的体力运动下，都会对盆骨造成伤害。
另外对于不少长期坐着工作的男性来说，腰部肌肉也可以说是“一线劳工”，此类人腰部肌肉组织不够结实、强壮，因此支撑整个上半身的正常“任务”对于腰来说，其实已经是很吃力的了。
医生支招：男性，尤其是属于体力劳动者，在日常弯腰取物或无明显诱因的情况下出现腰痛、腿痛时，抬腿有明显疼痛感，就有可能患上了腰椎间盘突出症，应当马上到医院检查诊断。另外平时要多适量地做做运动，但不宜强度过大，只要增加适量的有氧运动，补充钙质，短期内即可恢复。建议每天做一次仰卧起坐，每次10~15分钟左右，动作缓慢，以没有感觉到任何不适为标准。
2、白领族男性：
“密闭工作环境”导致减退
某杂志社工作的程先生工作地点在一座漂亮的写字楼里，每天早上9时准时进去上班，下午5时下班。本来身体很好的他发现自己最近每天只要一进办公室就感到目眩头痛，越到下午快下班时越厉害，回到家就没事了。
专家分析，工作环境不舒适和管理欠人性化也可能直接引起人体亚健康状态：常见的如莫名其妙想发火、浑身不自在、没精神、耳鸣、眼睛酸累、思维迟钝、减退等，这种也可以算作当今城市职业病的主流。
有专家指出，目前许多城市写字楼都不同程度存在危害公共健康的污染：空气质量大打折扣以及温湿度的控制、光照、通风状况和清洁程度等都有很大问题。不少看上去宽敞明亮的密封写字楼，一年四季却几乎从未实现过空气很好地流通，对人体不利。
医生支招：医生建议这类职场男性多参加户外活动，利用午休、茶歇等时间到办公室外面走走，换换气。
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用户评论
哇，这篇文章关于男性白领容易得的疾病写得真贴心！我是个上班族，天天坐着加班，最近总觉得腰酸背痛，读完后发现原来是久坐综合征，真是警醒了我，赶紧多动动吧！给大家推荐一下，多注意身体健康。
有6位网友表示赞同！
男性白领容易得的疾病？文章说得挺全面的，提到脂肪肝和高血压，这些我周围的哥们儿都容易中招。比起我老婆在家操心孩子，我更怕自己得这些毛病，感觉要多锻炼了，不然真不行。
有15位网友表示赞同！
不太同意这篇文章的看法，男性白领容易得的疾病，好像把大家说得太脆弱了。我是程序员，天天熬夜写代码，可我觉得大部分是压力太大引起的，跟行业有啥关？建议别一棒子打死所有人。
有11位网友表示赞同！
点赞！男性白领容易得的疾病这标题一针见血，我叔叔就是个经理人，得了颈椎病和胃溃疡，活受罪。文章里说的预防方法挺实用的，早知道就早点改改生活习惯了，分享给朋友们看看。
有9位网友表示赞同！
这文章有点将军了吧，男性白领容易得的疾病总不能把所有上班族都归类呀。我是销售的，天天跑客户，感觉身体还好，就个别久坐的哥们儿风险高。别吓唬人，不然大家都得杯弓蛇影了。
有7位网友表示赞同！
很实用！男性白领容易得的疾病里面提到失眠和肥胖症，我挺有共鸣的。办公室生活太规律了，加上应酬喝酒，体重蹭蹭涨。看了建议，决定周末去爬山，改变一下，文章帮大忙了。
有10位网友表示赞同！
失望啊，男性白领容易得的疾病这主题，听起来专业，结果内容太肤浅了。光说症状不提具体案例，我看过更好的科普文章，能不能举例子啊？这样读着没劲，感觉像在敷衍读者。
有14位网友表示赞同！
哈哈，男性白领容易得的疾病提醒我别再当睡神了。我是设计师，每天盯着电脑屏幕，眼睛干涩不说，还爱头疼。文章说要定期休息，道理我懂，就是执行起来难，得逼自己多眨眨眼。
有15位网友表示赞同！
不认同，男性白领容易得的疾病把事情说得太夸张了。我当会计的，生活挺规律，没那些大毛病。也许是特定行业吧，别让所有人担心过度，多点正面建议才好，而不是吓人。
有10位网友表示赞同！
超级赞！男性白领容易得的疾病这篇文章救了我一命。儿子是金融行业的，最近总闹心慌，查了下原来是焦虑症高发。里面的应对方法超好用，感谢作者，赶紧给他转发，男人都要照顾好自己。
有5位网友表示赞同！
一般般吧，男性白领容易得的疾病你说得头头是道，但忽略了遗传因素吧。我爸早就有糖尿病，我继承了，加上工作忙，更严重。文章能多补点基因方面的知识就完美了，现在感觉不够全面。
有17位网友表示赞同！
哇塞，男性白领容易得的疾病正中靶心！我哥是律师，天天熬夜，得了前列腺问题，真要命。读了这篇，意识到要多喝水少憋尿，生活习惯改改，就能避开，感谢分享这么多实用tips。
有16位网友表示赞同！
有点偏颇了，男性白领容易得的疾病，怎么尽挑坏的说？不是所有白领都坐办公室，我是户外广告的同行，活动多，没那么容易得那些病。建议作者多调研，别一概而论。
有18位网友表示赞同！
太实用了！男性白领容易得的疾病里提到了肾脏负担大，我有点后悔天天喝咖啡了，导致频尿。后来试了文章里的健康饮食，现在感觉好多了。强烈推荐给爱熬夜的兄弟们，预防早动手。
有11位网友表示赞同！