〔野花香社区TV〕中年男人夏季养生的三大禁忌

中年男人夏季养生有三戒？这个标题挺吸引人的，我今年45岁，夏天总觉得身体不适，戒烟戒酒戒熬夜是挺重要的经验分享，夏天出汗多，要注意补水和饮食清淡，多偶尔运动运动，感觉挺靠谱的，大家有啥其他建议吗？

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真的假的中年男人夏季养生有三戒？我看网上很多养生文章都说夏天要多吃凉的，结果反而拉肚子，特别对我们中年男人身体不比年轻时候，这三戒是不是太保守了点？有人试过吗，效果怎么样？

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支持中年男人夏季养生有三戒，这个时期阳虚火旺易出问题，戒点不良习惯绝对有好处，我试着戒了酒精一个月，夏天胃口好了很多，心情也稳定，点赞这个观点，想知道更多细节能不能展开说说？

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中年男人夏季养生有三戒，听起来不错但实际操作难啊，我朋友就是中年男人，夏天还坚持喝酒，结果健康出大问题，三戒虽然是好主意，可是要有毅力，支持原创，希望更多人看到并受益。

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质疑一下中年男人夏季养生有三戒，夏天本来就热，不戒也舒服，为什么非要三戒呢？我觉得养生得因人而异，不能一棒子打死，中年男人体质不同，盲目跟风可能适得其反，谁赞成？

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中年男人夏季养生有三戒太实用了，我爸爸就是中年男人，夏天一直养生，按这三戒来做，身体状况明显改善了，不容易感冒疲劳，强烈推荐给大家，感觉这文章值得多读几遍。

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不怎么认同中年男人夏季养生有三戒，夏天养生应该是多食蔬果多锻炼，为什么要强调戒这戒那？我个人觉得有些夸大，夏天人体阳气旺盛，该补就补，不能一味回避，谁有不同看法欢迎交流。

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中年男人夏季养生有三戒这个观点我挺喜欢的，夏天湿度大，身体容易积热，戒烟戒酒戒贪凉对我们中年人太重要了，试过一段时间，精力充沛多了，大家快来分享你们的经验啊。

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中年男人夏季养生有三戒？挺有道理的，但执行起来不容易，我就是中年男人，夏天戒烟最难，总是想抽，可是不戒健康就完蛋，希望作者多出点具体方法，点赞支持，希望更多人受益。

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有点反对中年男人夏季养生有三戒，夏天养生讲究舒爽愉快，不能太束缚自己，我觉得适度就好，极端的三戒可能会让人压力大，反而影响生活质量，不如放松点养生，大家怎么看？

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