panda 大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下三步骤打造紧致小V脸：告别脸部赘肉，成为巴掌美女！的问题，以及和的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
不过，即便是你拥有小“V”脸，也不要高兴得太早，因为随着年龄的增长，面部肌肉也会下垂和松弛。
如何重塑和保持小V脸呢？常做以下小动作效果会很显著。
1．吞吐舌头，推拿颈部
操作：
（1）抬头、嘴张开、吐出舌头，10秒钟后收回舌头，慢慢低头闭眼，每日做20次为佳。
（2）由下至上推拿颈部，顺着脖子的方向，把肉向上挤，缓慢舒平。
功效：这两个动作适合双下巴甚至三层下巴的女性。其实，下巴长肉是由于淋巴排毒不畅导致的浮肿，并不完全是脂肪。经常做这两个动作，不但有紧致肌肤的作用，而且还能加速血液循环，让双下巴消失且不反弹。
2．吹泡泡，摇晃下颌
操作：
（1）吹泡泡指的是深吸一口气鼓起腮帮，坚持10秒钟后呼气并向内收缩面部肌肉，同样10秒后重复鼓起动作，一呼一吸为一组，每日10组为佳。
（2）左右摇晃下颌，嘴轻微咧开，上下牙齿左右错开移动，每天活动下颌30次，能打造清晰的面部轮廓。
功效：这两个动作适合脸上的脂肪不是特别多但总有浮肿感以及两侧面颊容易堆积脂肪的女性。经常做这两个动作能帮助腮帮子肉多、脸颊肉厚、面部轮廓不明显的女性收紧松弛皮肤，改善面部肌肉松垮下垂的现象，减少面部直观脂肪层厚度，从而让脸部变得小巧紧致。
3．练习字母，轮廓按摩
操作：
（1）每晚睡前练习发声“a、e、i、o、u”这几个英文字母，坚持3～5分钟，每一个动作都尽可能缓慢、到位，这是为了全方位运动到面部的所有肌肉，放松神经达到更好的塑形效果。
（2）发声之后开始由下至上按摩面部轮廓，用提拉的手法沿着脸部周围的轮廓进行按摩，缓慢向上逐渐平整，以达到活络舒经、紧致肌肉的效果。
功效：这两个动作适合大脸庞的女性。有些女性的大脸庞并不在下方，而是在颧骨甚至太阳穴以上的部位。高位的肉肉脸会显得人更加肿胀，而且颧骨、额头这些部位由于皮脂很少，运动起来也相对麻烦。所以一定要采用合适的方法并且循序渐进，才能逐步改善大脸庞的困扰。
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用户评论
求详细教程啊！想拥有巴掌脸可是很久愿望了，不过要做到“重塑”感觉有点困难，希望这三招能真的有效！
有14位网友表示赞同！
我试过很多方法都没用，还是脸胖。我觉得遗传因素很大吧，有些人天生就轮廓分明，有些人就是没路可走啊????
有5位网友表示赞同！
我本身就很瘦，但也是想把脸部线条拉得更有看头！这种“巴掌美女模板”确实很吸引人，总感觉脸小了气质能不一样！
有15位网友表示赞同！
标题说的那么夸张！消除赘肉重塑脸都是需要时间和精力的，三个招就能做到“巴掌美女”？别忽悠人了，还是踏实锻炼吧。
有6位网友表示赞同！
分享这种方法真的太赞了！我一直想改善我的脸型，现在看到这三招希望能有所帮助，期待效果！
有18位网友表示赞同！
这个标题也太吸引眼球了吧！虽然我还没试过，但一定会认真仔细看一下这三招，看看能不能让自己变得更精致。
有9位网友表示赞同！
哈哈，其实我觉得每个人都拥有美丽的特质，没必要追求“巴掌脸”，自信大方才是最重要的呀！
有9位网友表示赞同！
这三招看起来很有道理，我会马上尝试一下看看效果有没有想象中那么好！期待我的小V脸到来！
有19位网友表示赞同！
如果真的很有效，那确实太棒了！一直想改善我的脸型，这个方法我可以试一试，说不定就能成功摆脱“胖胖脸”的称号。
有19位网友表示赞同！
我觉得脸部线条不是完全由赘肉所决定，骨骼结构也起着很大的作用吧，这三招能管用吗？
有17位网友表示赞同！
想要获得完美的脸型确实需要多方面努力，不仅仅是靠方法，还需要坚持锻炼和健康饮食方式！
有12位网友表示赞同！
我是圆脸型的女生，一直想尝试改善脸部线条，期待看看这三招能不能帮到我！
有18位网友表示赞同！
这种“巴掌美女模板”感觉有点过度追求外貌，内涵才是最重要的吧？
有12位网友表示赞同！
虽然我并不在意自己是否拥有“巴掌脸”，但这三招确实很有用参考价值，可以改善一些肌肉线条的僵硬。
有5位网友表示赞同！
我觉得每个人都有各自美丽的特征，无需盲目追求所谓“完美”的脸型，自信美丽才是最重要的！
有10位网友表示赞同！
这三招感觉比较适合年轻人的皮肤，因为老人家脂肪不容易消散。还是要根据自身情况选择合适的方法。
有20位网友表示赞同！
我试过一些瘦脸方法都没有效果，看来还是得寻求专业人士的帮助吧!
有9位网友表示赞同！