热量低的水果，热量低的水果有哪些?

1. 低热量水果有哪些？哈密瓜富含维生素C

2、从柠檬的酸味就可以看出，柠檬的含糖量较低。虽然柠檬和酸橙通常不是直接食用的水果，但它们可以用来给食物和饮料调味，只添加少量的糖和热量。作为柑橘类水果，它富含维生素C和其他抗氧化剂，可以保护健康。

3、草莓富含维生素C（可增强免疫力）、叶酸和钾（心脏健康）。草莓含有大量的水和纤维，热量和糖含量低，非常适合作为零食或正餐的一部分。

4.哈密瓜是-胡萝卜素含量最高的水果，这种类胡萝卜素也存在于胡萝卜或红甜椒等蔬菜中。身体会将-胡萝卜素转化为维生素A，这对于眼睛健康、免疫健康和红细胞至关重要。哈密瓜的维生素C含量也很高，每天只需一杯哈密瓜汁就可以满足一天所需的全部维生素C。哈密瓜水分含量高，热量极低。