适合上班族自带的减脂餐，适合上班族自带的减脂餐是什么

好久不见。如果你还没看到我发自拍，那我一定还在减肥路上。减肥最怕的就是做饭麻烦又难吃。今天我就给大家做一道简单又美味的减脂餐。

1、首先准备好所有材料，豆腐切块，西红柿用水煮一下，去皮切块。

2. 将锅中的油加热。你看，减脂餐一定要少油少油。

3.加入西红柿和蒜片，炒至西红柿出水。你可以用抹刀按压它。

5.加入纯净水、生抽不超过一勺、老抽半勺、油一勺。

6、煮沸后加入魔芋结继续煮5分钟。

7、最后用大火收汁，装盘，撒上芝麻即可。

提示，如果喜欢吃辣的，可以加一点六婆辣椒粉。当然，不想减肥的可以加入老干妈。

做出美味佳肴是有技巧的，每道菜我都有秘诀。你可以搜索“豆果”直接查看我的菜谱！