panda 本篇文章给大家谈谈做家务等于运动吗?，以及运动,减肥对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
家务劳动一般包括：做饭、洗衣、打扫室内卫生等轻便的活动。
这些家务劳动有一个共同的特征：轻松、不费体力。
而运动是需要对身体的某些部位进行相对高强度的锻炼，在短时间内消耗的脂肪以及体能能量相对于家务劳动来说更多。对身体来说，有氧运动等健身运动对减肥和瘦身来说更有效。
但不是说做家务就没有健身功效了。
因为即便是做轻松琐事也可以活动身体的很多器官，比如：手脚等关节、头部和颈部以及腰部肌肉等等。
可见，做家务不等于健身运动，但有一定健身和减肥的功效。
关于做家务等于运动吗?，运动,减肥的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
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用户评论
做家务真的能算作运动吗？我觉得多少有点夸张吧。
有12位网友表示赞同！
嗯，做家务确实挺累的，但是和健身房的运动比起来还是差远了。
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哈哈，做家务算运动？那我不如每天做家务去减肥了。
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哎呀，做家务确实挺锻炼身体的，但是强度不够啊。
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做家务能算运动？我宁愿去跑步锻炼。
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我觉得家务活挺锻炼人的，特别是打扫卫生那一块。
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做家务等于运动？我倒是觉得两者还是有挺大区别的。
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做家务的时候，我总感觉像是做运动，身体确实会出汗。
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哎呀，做家务算运动？那我还真得好好利用家务时间锻炼了。
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做家务算运动？我觉得这个说法挺新颖的，值得尝试一下。
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家务活确实挺累的，但是和运动比起来，效果可能不太一样。
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做家务等于运动？这个观点很有意思，我得和家人讨论一下。
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哎呀，做家务能算运动？那我还是去健身房锻炼吧。
有19位网友表示赞同！
做家务算运动？我觉得这个说法挺有启发性的，值得大家关注。
有9位网友表示赞同！
做家务等于运动？我倒是觉得这个说法挺有道理的，家务活确实挺消耗体力的。
有15位网友表示赞同！