分析：肚子凸的人，这个凸起也就是最显胖的地方就是肚子，肚子也就是胃，这就是治胃的问题了。…

在减肥的道路上，选择正确的食物至关重要。而生菜，作为一种低热量、高纤维的蔬菜，无疑是减肥人士的理想之选。…

当气滞血淤的时候，就会造成经络堵塞，从而带来脏腑功能的紊乱。这样，体内的垃圾代谢不出去，沉积在血管壁就是高血脂，沉积在肝脏就是脂肪肝，而沉积在皮肤表面就是赘肉。…

有没有脂肪“害怕”的食物？真的有！经科学研究证实，确实存在一些食物，其中的特定成分能够有效影响脂肪的吸收与分解过程。…

很多人都知道，减肥有两宝——控制饮食和增加运动，看起来似乎不难做到，但其中却存在不少误区，一不小心就可能会让人走弯路。…

专业的健身教练普遍主张，为了达到减肥的目标，应该严格控制碳水化合物的摄入量。而身边但凡学营养的朋友也普遍强调，若要抵抗衰老，必须远离碳水化合物。…

而快走与慢跑作为两种常见的有氧运动，它们在燃烧卡路里、助力减重方面都有着比较显著的效果。…

如今各种减肥方式可谓是层出不穷，吃药、运动、节食、按摩、针灸简直让人眼花缭乱。而中医减肥法因安全无副作用，以黑马姿态闯入了瘦身界。…

有过减肥经历的小伙伴可能会有这样的困惑：平时饭量不算大，没有吃大鱼大肉和甜食，甚至偶尔运动、健身，为什么瘦不下来？…

近年来，全球超重和肥胖率正快速增长，已成为威胁人类健康的严重问题。肥胖也分为多种类型，特点不同，减肥方法也不同。…